Łysienie telogenowe to powszechny problem dermatologiczny, który prowadzi do nagłego i nadmiernego wypadania włosów, wynikającego z zaburzeń cyklu ich wzrostu. W normalnych warunkach większość włosów znajduje się w fazie wzrostu (anagen), ale pod wpływem różnych czynników, włosy zbyt szybko przechodzą w fazę spoczynku (telogen), co skutkuje ich wypadaniem. Łysienie telogenowe nie prowadzi do trwałej utraty włosów, ponieważ mieszki włosowe pozostają aktywne, ale problem ten wymaga interwencji, aby zatrzymać proces przerzedzania się włosów. W artykule wyjaśnimy, co powoduje to schorzenie, jak rozpoznać jego objawy i jakie kroki podjąć, aby skutecznie je leczyć.
Przyczyny łysienia telogenowego
Łysienie telogenowe zwykle jest wywoływane przez nagłe, stresujące wydarzenia lub zmiany w organizmie, które zaburzają cykl życia włosa. Do najczęstszych przyczyn należą:
- Stres fizyczny i emocjonalny – silne przeżycia, operacje, urazy lub traumatyczne doświadczenia mogą powodować intensywną utratę włosów.
- Zaburzenia hormonalne – wahania hormonów, takie jak po ciąży, menopauzie, a także problemy z tarczycą (niedoczynność i nadczynność) mają duży wpływ na wypadanie włosów.
- Diety ubogie w składniki odżywcze – brak witamin, zwłaszcza z grupy B, cynku oraz żelaza, może osłabiać włosy i przyczyniać się do ich wypadania. Niewłaściwe diety odchudzające i głodówki również osłabiają organizm, a włosy są pierwszymi, które tracą na jakości.
- Leki – niektóre leki, takie jak retinoidy, beta-blokery, środki przeciwtarczycowe, a także doustna antykoncepcja, zwłaszcza po jej odstawieniu, mogą być przyczyną łysienia telogenowego.
Objawy łysienia telogenowego
Głównym objawem łysienia telogenowego jest nadmierne wypadanie włosów, które staje się widoczne po kilku miesiącach od zadziałania czynnika wywołującego. Proces ten obejmuje całą skórę głowy, a nie tylko wybrane obszary, jak ma to miejsce w innych typach łysienia. Inne objawy obejmują:
- Swędzenie i pieczenie skóry głowy – niektórzy pacjenci odczuwają dyskomfort związany ze swędzeniem lub pieczeniem skóry głowy, co często towarzyszy wypadaniu włosów.
- Widoczne przerzedzenie włosów – szczególnie podczas czesania lub mycia, pacjenci mogą zauważyć większą ilość włosów na szczotce lub w odpływie prysznica.
- Trichodynia – w niektórych przypadkach pojawia się uczucie bólu lub napięcia skóry głowy, które jest związane z nagłym wypadaniem włosów.
Diagnostyka – Jak rozpoznać łysienie telogenowe?
Diagnoza łysienia telogenowego opiera się głównie na szczegółowym wywiadzie lekarskim oraz badaniach trychologicznych. Dermatolog może przeprowadzić tzw. test pociągania, aby sprawdzić, ile włosów pozostaje w dłoni po delikatnym pociągnięciu za kosmyki. Często zaleca się również wykonanie trichoskopii, która pozwala ocenić stan mieszków włosowych i skóry głowy. W celu wykluczenia innych przyczyn, takich jak niedobory żelaza czy zaburzenia hormonalne, lekarz może zlecić dodatkowe badania krwi, np. poziom ferrytyny, TSH oraz badanie hormonów tarczycy. Ważne jest także ustalenie potencjalnych czynników wywołujących problem, takich jak przebyte operacje, zmiany w diecie czy stosowane leki.
Szczegółowe informacje na temat łysienia telogenowego – w tym także skuteczne sposoby zwalczania problemu znaleźć można na stronie Ducray.
Leczenie – jak zatrzymać łysienie telogenowe?
Leczenie łysienia telogenowego wymaga eliminacji przyczyn, które doprowadziły do zaburzeń cyklu wzrostu włosa. Główne metody leczenia obejmują:
- Suplementacja witamin i minerałów – niedobory składników odżywczych, takich jak cynk, biotyna, żelazo czy witaminy z grupy B, mogą przyczyniać się do wypadania włosów. Suplementy te wspomagają regenerację mieszków włosowych i poprawiają kondycję włosów.
- Zabiegi dermatologiczne – mezoterapia igłowa, karboksyterapia czy osocze bogatopłytkowe (PRP) są popularnymi zabiegami stymulującymi wzrost włosów. Zabiegi te poprawiają mikrokrążenie i dostarczają substancji odżywczych bezpośrednio do skóry głowy.
- Zmiana stylu życia – zmniejszenie poziomu stresu, regularna aktywność fizyczna oraz zdrowa dieta mogą pozytywnie wpłynąć na procesy odnowy włosów. Zastosowanie minoksydylu, który jest dostępny bez recepty, może również pomóc w stymulacji wzrostu nowych włosów.
Znaczenie pielęgnacji włosów
Odpowiednia pielęgnacja włosów ma ogromne znaczenie w walce z łysieniem telogenowym. Ważne jest, aby wybierać delikatne szampony bez parabenów i siarczanów, które nie podrażniają skóry głowy i nie przyczyniają się do jej przesuszenia. Unikanie częstych zabiegów fryzjerskich, takich jak farbowanie czy stylizacja na gorąco, jest istotna, aby nie obciążać dodatkowo włosów. Dla lepszych efektów warto zastosować kosmetyki wspomagające odrost włosów, zawierające takie składniki jak aminexil, arginina, kofeina oraz wyciągi roślinne, które poprawiają mikrokrążenie skóry głowy i wzmacniają włosy.
Podsumowując, łysienie telogenowe to stan odwracalny, jednak wymaga odpowiedniej diagnozy oraz właściwego leczenia. Ważne jest ustalenie przyczyn wypadania włosów i wdrożenie odpowiedniej terapii, opartej na suplementacji, zabiegach dermatologicznych oraz pielęgnacji. Regularne kontrole u dermatologa oraz systematyczne dbanie o skórę głowy i włosy mogą pomóc w odzyskaniu ich gęstości i zdrowego wyglądu.